Um die Symptome einer zervikalen Osteochondrose zu verstehen, ist es nützlich, ein wenig über die Anatomie des Halses zu wissen. Entlang der Wirbelsäule im Nacken ist eines der größten Blutgefäße die Wirbelarterie, wonach Sauerstoff und lebenswichtige Nährstoffe in alle Teile des Gehirns kommen.
Osteochondrose wird durch Deformationen der Bandscheiben und des Knorpels mit einer gleichzeitigen Reaktion im Körper des Wirbels verursacht.
Mit dieser Krankheit treten degenerative Veränderungen der Scheibe auf, seine Größe nimmt ab und die physiologischen Funktionen der Scheiben gehen verloren. Infolgedessen treten Instabilität und Änderungen der Wirbelgelenke auf.
Im Verlauf der Krankheit tritt die Reaktion in der Endplatte des Wirbelkörpers auf, die Wirbelsäule wird verdreht, was sich im Wirbelkanal verengt.
In den meisten Fällen verursacht zervikale Osteochondrose zunächst keine Symptome. Mit der Entwicklung der Krankheit wird der Raum für das Rückenmark, die Nervenwurzeln und die Wirbelarterie verengt. Wenn diese sensiblen Elemente komprimiert werden, beginnen sich die Symptome der zervikalen Osteochondrose zu entwickeln:
- Schmerz und Steifheit im Nacken;
- regelmäßige dumme, quetschende Kopfschmerzen, zunehmend während der Bewegung und nicht von Analgetika;
- Taubheit, Kribbeln oder Schwäche in den Armen oder Beinen;
- Verstoß gegen die Koordination;
- Schwindel;
- Klingeln und Geräusch in den Ohren;
- Speicherverlust;
- emotionale Veränderungen;
- Verletzung der Überwachung der Arbeit des Darms oder der Blase.
Bei der Ursache und Form der Krankheit empfehlen die Ärzte mit einer zervikalen Osteochondrose:
- Nicht -steroide entzündungshemmende Medikamente -Reduzieren Sie die Schmerzen und lindern Entzündungen;
- Kortikosteroide - Prednison lindert Schmerzen;
- Musorelaxants - Cyclobenzaprin lindern Muskelkrämpfe im Nacken;
- Antikonvulantien-vorgeschrieben, um die Schmerzen aufgrund beschädigter Nerven verdünnt zu haben;
- Antidepressiva;
- Salben - Ablenker und Erwärmung, entzündungshemmende und kombinierte.
Physiotherapie
Der Physiotherapeut lehrt Patienten zu Übungen, die zur Dehnung und Stärkung der Muskeln von Hals und Schultern beitragen. Dehnungsübungen, einschließlich der Verwendung von Gegengewichten, erweitern den Raum innerhalb der Wirbelsäule und füllen Sie Nervenwurzeln frei.
Regelmäßige Übungen und Wartung der Aktivität beschleunigt den Wiederherstellungsprozess.
Selbst in besonders schwerwiegenden Fällen hilft die weiche Massage, wenn der Patient nicht in der Lage ist, physiotherapeutische Verfahren durchzuführen. Es kann zu Hause durchgeführt werden und gibt einen echten Effekt.
Ein Massagenteppich, ein Schneebesen, ein Stuhl, ein Rollstift, ein Bambusbesen und ein Selbstmassageklebeband - all diese improvisierten bedeutet, wenn der Patient eine zervikale Osteochondrose hat, alle Symptome und Behandlung zu Hause, für Massage.
Die Grundprinzipien der Massage mit zervikaler Osteochondrose:
- Einfache Belichtung, Strom ist nicht erforderlich;
- Bewegungsrichtung aus der Wirbelsäule;
- Glätte und weiche Bewegungen;
- Massage nur mit Fingern.
Einige verwenden Banken für Massagen und glauben, dass sich die Durchblutung auf diese Weise verbessert. Die Haut vor dem Eingriff ist notwendigerweise mit Massageöl oder Erdölgelee geschmiert, und nach dem Befestigen der Dose sollten nicht mehr als sieben Minuten an die Haut gelangen.
Masseure aus der Antike verwenden Honig für ihre Eingriffe.
Das ungefähre Prinzip ist Folgendes: Wärmen Sie den Hals 15 Minuten lang mit einem Heizkissen und tragen Sie dann einen Esslöffel Honig auf und kneten Sie den Hals und die Schultern sanft, bis die Hände anfangen, sich an den Körper zu halten.
Honig muss weiß werden und die Haut wird leicht krank. Der auf diese Weise erhitzte Hals ist mit einem Film bedeckt und in einen Wollschal eingewickelt. Nur morgens Honig abwaschen.
Volksmittel zur Behandlung der Gebärmutterhalsosteochondrose
Volksmittel können nicht von Konten abgeschrieben werden - Hals -Osteochondrose mit ihren Symptomen wird zu Hause mit ätherischen Ölen, Kräutern, Fetten, Wurzeln und Giften behandelt. Sie sind mit Alkoholen, Jod und Terpentin kombiniert, und es werden sehr wirksame entzündungshemmende entzündungshemmende und wärmende Mittel für die Verwendung von externen und im Inneren erhalten.
Phythelie der Gebärmutterhalsosteochondrose
Bedeutet mit Sellerie . Die Selleriewurzel auf der kleinsten Reibe rauen, den Saft drücken. Nehmen Sie den Selleriesaft für die Osteochondrose, Symptome und Behandlung zu Hause dreimal täglich in einem Esslöffel vor den Mahlzeiten.
Eine weniger konzentrierte Version des Arzneimittels - 1 Esslöffel Saft 100 ml kochendes Wasser, lassen Sie sich ein paar Stunden lang ab und nehmen Sie die Lösung eine Stunde vor den Mahlzeiten 4 -mal täglich entlang eines Esslöffels.
Sie können auch die Wurzel anstelle von Saft verwenden. Gießen Sie 3 Gramm Wurzel von 0, 5 Litern kochendes Wasser und bestehen Sie ein paar Stunden, um sich vollständig abzukühlen und 20 ml vor jeder Mahlzeit zu trinken.
Lorbeer . In einer emaillierten Pfanne 12 Gramm Lorbeerblatt 300 ml kaltes Wasser gießen und fünf Minuten kochen lassen. Lassen Sie es drei Stunden lang brauen, belasten.
Trinken Sie im Laufe des Tages zwischen den Mahlzeiten Infusion in kleinen Schlucken. Trinken Sie den Rest vor dem Schlafengehen. Die Rezeption des Produkts wird vier Tage fortgesetzt, eine Woche lang eine Pause einlegen und den Kurs wiederholen.
Kompressen
Die Blätter von Burdock und Meerrettich haben sich als Kompressen etabliert. Sie werden mit kochendem Wasser verbrüht, an einem beschädigten Ort und mehrstunden halten und sich in Baumwolltuch einwickeln. 10 Mal jeden Tag wiederholen. Wiederholen Sie 2-4 Mal im Jahr.
Cervical Osteochondrosis: Ist die Behandlung zu Hause wirksam?
Die Auswirkung der komplexen Behandlung der Osteochondrose des Hauses mit der korrekten Ausführung der Methoden wird oft ziemlich schnell sein.
Der Zustand der Wirbelsäule verbessert sich, die Bandscheiben behalten Integrität und Form länger. Es gibt jedoch eine Erkrankung: Die Diagnose einer „zervikalen Osteochondrose" sollte von einem qualifizierten Arzt gestellt werden.
Behandlungsmethoden (einschließlich nicht -traditioneller Methoden) werden damit diskutiert.
Wenn zu Hause mit Müll, Kompressen, Physiotherapie oder Pflanzenmitteln zu Hause mit Symptomen mit Symptomen behandelt werden kann, ist es strengstens verboten, eine Apitherapie, Akupunktur, Wirbelsäulendehnung und tiefe Massagehäuser durchzuführen. Diese Techniken werden nur unter der Aufsicht eines Arztes verwendet.
Nach einer Woche der Behandlung zu Hause sollten die Symptome der Osteochondrose nachlassen. Wenn dies nicht geschieht, ist eine medizinische Versorgung erforderlich, Sie können dringend eine Operation durchführen und die Gebärmutterhalsosteochondrose für lange Zeit vergessen!
Bevor Sie direkt zur Diskussion über die Behandlung von Osteochondrose der Halswirbelsäule übergehen, sollten Sie verstehen, wie sich die Pathologie im Detail entwickelt. Eine unabhängige Therapie kann durchgeführt werden, wenn eine Person klar versteht, warum die Halsabteilung betroffen ist.
Zervikale Osteochondrose: Symptome
Die zervikale Osteochondrose ist durch dystrophische und degenerative Prozesse im Knorpel und des Knochengewebes der Bandscheiben und in den Wirbeln selbst gekennzeichnet.
Nach der Lendenwirbelsäule ist es die am häufigsten vorkommende zervikale Osteochondrose. Seine Spezifität liegt in der Tatsache, dass die Wirbelarterie auch an der Überlastung der meisten Fälle im Degenerationsprozess beteiligt ist.
Eine Vielzahl von Symptomen für die Osteochondrose zervikal wird durch verschiedene Faktoren bestimmt. Aufgrund der Fülle an Symptomen kann nur ein Spezialist eine endgültige Diagnose stellen und die richtige Therapie zu Hause empfehlen.
Es gibt jedoch eine Reihe von Anzeichen, die es den Menschen ermöglichen, das Vorhandensein einer zervikalen Osteochondrose zu vermuten. Diese Zeichen umfassen:
- Schmerzen im Nacken;
- stark genug und langfristig Kopfschmerzen;
- Schwindel, Übelkeit, unsicherer Gang;
- eine Abnahme der Empfindlichkeit im Schultergürtel und in den Händen;
- Reizbarkeit, Tränen, Schlaflosigkeit.
Behandlung der Gebärmutterhalsosteochondrose des Hauses: Empfehlungen und Kontraindikationen
Jetzt empfehlen immer mehr Vertebrologen eine Kombination aus Hausbehandlung mit Medikamenten.
Das Vorhandensein einer Osteochondrose der Halswirbelsäule beinhaltet seine obligatorische Behandlung, die unmittelbar nach der Diagnose beginnen sollte, die von einem Neuropathologen oder Vertebrologen erfolgt.
Normalerweise werden medikamentöse Behandlung, Massageskurse, Physiotherapie, Akupunktur und eine Reihe anderer Therapieformen verschrieben.
Die Spezifität der zervikalen Osteochondrose ermöglicht es, die gesamte verschriebene Therapie mit Behandlung zu Hause zu kombinieren. In keiner Fall schließt die Heimatbehandlung die verabschiedeten therapeutischen Methoden nicht aus.
Hausbehandlung ist erforderlich, um:
- Schmerzen beseitigen;
- Verbesserung der Stoffwechselprozesse in der Niederlagezone;
- Stärken Sie die Muskeln des Schultergürts und des Hals;
- Schlaf normalisieren, negative Gefühle beseitigen;
- Denken Sie an die Blutversorgung des Gehirns.
Die Behandlung der Häuserbehandlung der an sich attraktiven Osteochondrose -Osteochonse ermöglicht es Ihnen, das Leben des Patienten weitgehend zu erleichtern. Es ist sehr wichtig, dass es völlig optional ist, irgendwohin zu gehen, um die übliche Situation zu verlassen.
Normalerweise werden sie bei der Behandlung des Hauses vorgeschrieben:
- Massage und Selbstmassage;
- Verwendung zusätzlicher Geräte;
- Volksmittel;
- besondere Komplexe von Übungen;
- Heimphysiotherapie.
Massage und Selbstmassage
Die Wirksamkeit von Massage und Selbstmassage zu Hause übersteigt sehr oft die Wirksamkeit der medikamentösen Behandlung für zervikale Osteochondrose. Alle mechanischen Manipulationen ermöglichen es den Muskeln des Hals und des Schultergürtels, sich so weit wie möglich zu entspannen.
Die Schmerzen werden fast vollständig beseitigt. Massage und Selbstmassage führen dazu, dass Stoffwechselprozesse in der Gebärmutterhalsregion verbessert werden, und die Indikatoren für den Blutdruck kommen ebenfalls zum Normalwert zurück.
Nur ein erfahrener Spezialist kann erfolgreich Verfahren durchführen, von denen viele zu Hause arbeiten.
Wenn es nicht möglich ist, die Dienste eines Massagetherapeuten zu bezahlen, kommt die Selbstmassage -Technik für Osteochondrose der Halswirbelsäule zu Einnahmen.
Methoden sind recht einfach, aber sehr effektiv. Es gibt mehrere wichtige Regeln, die befolgt werden müssen.
Erstens sollte die Massage nur mit Fingern durchgeführt werden. Zweitens werden Bewegungen in peripherer Richtung streng von der Wirbelsäule durchgeführt. Drittens sollte es sehr einfach sein, den betroffenen Bereich zu beeinflussen, ohne Kraft zu verwenden. Die Bewegungen sollten sehr glatt sein.
Selbstmassage
Selbst -Massage -Techniken sind warmes, reiben und streicheln den Hinterland, Muskeln der hinteren und Seitenoberfläche des Halses.
Der Prozess wird streng in sitzender Position durchgeführt, und es ist notwendig, das Bein auf das Bein zu werfen.
Der Ellbogen der Hand auf der Seite, dessen Bein auf das angeforderte Bein platziert ist.
Massagebewegungen werden mit den Fingern der anderen Hand durchgeführt.
Physiotherapie zu Hause
Die Physiotherapie zu Hause wird selten durchgeführt. In Zusammenarbeit mit der allgemeinen Behandlung von Heimat und Drogen bewies sie jedoch ihre Wirksamkeit für die zervikale Osteochondrose.
Das Haupthindernis für Patienten, die zu Hause physiotherapeutische Eingriffe durchführen möchten, ist das Fehlen der richtigen Ausrüstung ständig zur Hand.
Viele Physiotherapeuten können ins Haus kommen, um Verfahren durchzuführen.
Zu Hause wird Ultraviolett bestrahlt, Schwingungseinflüsse, Elektroprotherapie, Stoßwellentechnik, Internat sowie elektrische Neurostimulation direkt durch die Haut durchgeführt.
Lesen Sie hier mehr über physiotherapeutische Verfahren für zervikale Osteochondrose.
Viele Patienten kaufen Geräte alleine.
Dies wird jedoch aufgrund der mangelnden Möglichkeit, die meisten Verfahren allein durchzuführen, nicht empfohlen, dies zu tun.
Darüber hinaus gibt es nicht genügend Physiotherapie allein, um die Osteochondrose der Gebärmutterhalsregion oder ihre Symptome vollständig loszuwerden.
Übungen gegen zervikale Osteochondrose
Die therapeutische Sportunterricht oder Sporttherapie sind obligatorische Elemente der allgemeinen Therapie der Osteochondrose der Halswirbelsäule.
Fast alle Übungen können zu Hause durchgeführt werden.
Die Grundlage der Gymnastik sind die kreisförmigen Bewegungen des Kopfes, die maximale Annäherung an das Kinn an die Brust, die Ihren Kopf zurück zur Oberfläche des Rückens wirft.
Jede dynamische Übung muss ständig mit Relaxation und statischer Muskelspannung in der Gebärmutterhalsregion abwechseln. Dies wird mit Hilfe einer Handfläche in einer Sitz- oder Lügenposition durchgeführt.
Die therapeutische Sportbildung zu Hause impliziert die Beteiligung nicht nur der Gebärmutterhalsmuskeln, sondern auch der Muskeln der Schultern und der Arme an der körperlichen Aktivität. Zirkuläre Gelenkbewegungen ermöglichen es, pathologische Muskelspannungen zu lindern.
Es ist sehr wichtig, dass jede Übung sehr reibungslos durchgeführt wird. Es ist sehr wichtig, nicht zu eilen. Jede Übung sollte die empfohlene Häufigkeit wiederholt werden - normalerweise etwa fünf.
Übungen für die Osteochondrose der Gebärmutterhals
Es gibt mehrere Übungen, um die Weiterentwicklung der Pathologie zu verhindern und gleichzeitig unangenehme Symptome zu erleichtern. Meistens wird empfohlen, die folgenden vier Aktionen auszuführen:
- Es ist notwendig, auf dem Tisch zu sitzen und Ihren Rücken sehr geradlinig und gleichmäßig zu halten. Die Ellbogen werden auf den Tisch gelegt und das Ohr sollte auf die Handfläche gedrückt werden. Der Kopf lehnt sich an die Schulter und die Hand, als würde sie entgegenwirken. In dieser Position findet der Kopf etwa zehn Sekunden statt. Die Übung wird durchschnittlich zehnmal wiederholt. Der Zweck der Ausführung ist es, die seitlichen Halsmuskeln zu stärken. Es ist sehr wichtig, dass die Muskeln gleichmäßig gestärkt werden. Dazu sollte die Anzahl der Wiederholungen in jede Richtung gleich sein.
- Sie sollten am Tisch sitzen und Ihren Rücken gerade halten. Die Hand wird mit einem Ellbogen auf den Tisch gelegt. Die Stirn muss am Ellbogen bedeckt sein. Es ist notwendig, Ihre Stirn in die Handfläche zu ruhen und zehn Sekunden lang zu vernichten. Sie müssen die Übung bis zu zehnmal wiederholen.
- Sie müssen auf dem Rücken auf dem Boden liegen. Innerhalb von fünf bis sechs Sekunden muss der okzipitale Teil auf dem Boden zerkleinert werden. Dies stärkt die Muskeln und lindert nervöse Spannungen.
- Diese Übung wird am Magen durchgeführt. Im Gegensatz zum vorherigen wird die Stirn hier verwendet, die fünf bis sechs Sekunden lang auf den Boden gedrückt werden sollte. Dies ist eine hervorragende Muskelentwicklungsübung und eine gemeinsame Stärkung.
Die aufgelisteten Übungen sind der sogenannte Goldstandard. Bei der Heimtherapie sind sie sehr einfach, aber äußerst effektiv.